Comment choisir un en-cas à la fois délicieux et bon pour vous

Vous est-il déjà arrivé d'avoir un petit creux et de ne pas trouver un snack qui ne vous culpabilise pas ?

Nous avons vécu cette situation - comme vous, sans doute-  et avons découvert que la plupart des collations disponibles contiennent trop de glucides (y compris du sucre), d'ingrédients artificiels (conservateurs, colorants, etc.) et de matières grasses.

Pour mettre les choses en perspective, nous avons joué à un petit jeu et fait un petit tour d'horizon de quelques-uns des snacks disponibles sur le marché: nous avons ajouté la teneur en glucides/sucre et matières grasses pour 100g pour chacun d'entre eux et comparé le total avec la teneur en protéines : les résultats parlent d'eux-mêmes, comme vous pouvez le voir sur le graphique.

De toutes les options disponibles, le biltong est la collation qui contient le plus de protéines (52%) et contient le moins de matières grasses et de sucres.

Et avons-nous mentionné qu'il est aussi délicieux, 100 % naturel et sans allergène?

N'hésitez pas à choisir parmi nos 4 fantastiques recettes de biltong sur meatomania.com et découvrez-en plus sur votre nouveau snack préféré!